Die Meditation zum inneren Ort lädt dazu ein, sich einen Ort der Sicherheit und Liebe vorzustellen, an dem man sich geborgen fühlt. In dieser Visualisierung wirst du dazu angeleitet, dich in einer ruhigen Umgebung vorzustellen und dir einen Ort vorzustellen, an dem du dich vollständig akzeptiert und geliebt fühlst.
 
Durch die Verbindung mit diesem inneren Ort kannst du eine tiefe Ruhe und Geborgenheit erfahren. Diese Praxis führt zur inneren Ruhe und Gelassenheit, indem sie dazu ermutigt, sich auf positive Gefühle zu konzentrieren und sich von belastenden Gedanken zu lösen.